Re: Fitness w Warszawie dla początkujących. GDZIE

wyiberz sobie klub, który Ci pasuje i wejdź tam na wejscie jednorazowe, zobaczysz czy Ci odpowiadają zajęcia. Na tebecach i innych zgrabny udach, pośladkach…. często instruktor proponuje łatwiejsze i trudniejsze wersje do wykonania. Dobrze też zgłosić instruktorowi, że jest się pierwszy raz, to zwróci większą uwagę na prawidlowe wykonanie ćwiczeń. Poza tym zacznij jak najszybcie i baw się dobrze:)